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台灣過敏兒比例盛行，大約每2~3個嬰幼兒當中，就有1人是過敏兒。一旦誘發過敏，症狀的不適感就足以讓孩子吃足苦頭，更別提因症狀而衍生對嬰兒發展產生的層層影響。聯合醫院仁愛醫院過敏免疫專科張詠森醫師表示，如果平常沒有做好過敏預防及控制，恐怕也不利於寶寶長大後的專注力、學習力發展，建議家長即早做好過敏預防及控制。
張詠森醫師指出，常見的過敏症狀如造成皮膚紅腫搔癢的異位性皮膚炎、導致鼻塞流鼻涕的過敏性鼻炎、甚至是氣喘等等，症狀發作的時候，容易降低寶寶晚上的睡眠品質，進而影響白天的情緒、專注與學習力，然而，學齡前的孩子正是建立自信心的階段，如果寶寶因不適而干擾了學習，可想而知，對於長遠的發展都是不利的。而晚上其實也是生長激素分泌最旺盛的時期，睡不好對寶寶的成長發育，也將是一大阻礙。因為過敏若反覆被誘發，發炎反應會越來越難控制，所以過敏寶寶的家長若能在過敏症狀出現之前幫寶寶做好預防及控制，將比症狀發作以後再治療來的有效。
預防過敏症狀發作最好的方式是「避開過敏原」。張詠森醫師說明，台灣人常見的過敏原包括塵蟎、灰塵、蛋白、有殼海鮮、及牛奶等。每個人會誘發過敏的過敏原不盡相同，了解過敏寶寶的過敏原而適當的避免，就有助過敏症狀的改善。家長最關心的問題常常是，有沒有辦法預防寶寶成為過敏兒？ 預防過敏，該給寶寶吃什麼才好？張詠森醫師建議，母奶是寶寶防禦過敏的最佳武器，且最適合寶寶的腸胃吸收，不容易誘發過敏反應。然而，寶寶一歲以後，如果媽媽母乳量不足或因其他考量無法哺育，面臨到轉奶問題。此時，爸爸媽媽可考慮選擇蛋白質經特殊技術處理的「部分水解蛋白配方」，它的蛋白質被水解技術切成較小的片段，寶寶好吸收之外，也會增加寶寶的口服耐受性，有助調整體質。
但是，並非所有水解配方都相同，張詠森醫師進一步說明，因為水解的技術不同，切割出來的蛋白質片段就會長得不一樣，引發的口服耐受性效果可能也會不一樣，因此建議家長選擇具有臨床實證的品牌，對奠定體質的效果較有保障，呼籲家長們審慎看待過敏預防及控制的重要性，為自己的孩子奠定良好的健康基礎。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
台灣約有40%男性苦於腰痛、腰痠，這些人多是由於從事粗重工作、搬重物時受力不當所致。復健科物理治療師指出，民眾只要每日在家花約6分鐘進行5項腰部肌力訓練，除了強化腰部肌肉輕鬆揮別腰痛外，也能有效預防下一次拉傷。
烏日林新醫院復健科物理治療師李宥儒表示，「訓練核心就是最好的護腰方式！」腰部核心肌群的訓練，以及周邊軟組織的伸展能增加腰部穩定性和活動度；她強調，每日利用5招如牆身深蹲、抬腿捲腹、橋式、髂脛束伸展、超人式這些訓練動作，通常6周後就會有效改善腰痛問題，而且動作都非常簡單，民眾可在家自行完成。
烏日林新醫院復健科醫師林怡君強調，長久姿勢不良是腰痛的最大元凶，因此民眾坐的時候，應讓屁股盡量後靠，不要讓腰椎懸空，使身體和屁股及大腿呈90度，大腿與小腿也呈90度；此外，坐下來時沙發不能選太軟的，站的時候也要注意別彎腰駝背和三七步，切記要抬頭挺胸縮小腹，這樣才不會造成腰椎壓力。
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